10 rizikových faktorů Alzheimerovy choroby identifikovaných ve velké studii

10 rizikových faktorů Alzheimerovy choroby identifikovaných ve velké studii
10 rizikových faktorů Alzheimerovy choroby identifikovaných ve velké studii
Anonim

Vědci naznačují, že člověk, který ze svého života odstranil těchto 10 faktorů, může s vysokou pravděpodobností zabránit vzniku Alzheimerovy choroby u sebe a svých příbuzných.

Rozsáhlý systematický přehled zahrnující stovky klinických studií a observačních studií identifikoval 10 nejčastějších rizikových faktorů Alzheimerovy choroby.

Všimněte si, že drtivá většina případů Alzheimerovy choroby je důsledkem složité kombinace genetiky, životního stylu a věku. Klíčem k prevenci nemocí je však pochopení, které faktory prostředí zhoršují rizika. Nová studie mezinárodního týmu výzkumníků je dosud největší metaanalýzou provedenou na toto téma.

Studie zahrnovala 243 observačních studií a 153 randomizovaných kontrolovaných klinických studií. Vědci nakonec identifikovali 104 (!) Faktorů, které může člověk změnit. Deset z nich vědci ohodnotili jako „silné důkazy na úrovni A“.

10 vysoce rizikových faktorů pro rozvoj Alzheimerovy choroby:

  • nízká úroveň vzdělání v mladém věku,
  • nízká kognitivní aktivita ve stáří,
  • vysoký index tělesné hmotnosti ve stáří,
  • hyperhomocysteinémie,
  • Deprese,
  • stres,
  • cukrovka,
  • zranění hlavy,
  • hypertenze dospělých
  • a ortostatická hypotenze.

Některé z těchto rizikových faktorů, jako je vysoký index tělesné hmotnosti, cukrovka a stres, byly v minulosti v cílených studiích pevně potvrzeny, a proto nejsou pro odborníky překvapivé.

Nízké vzdělání je také dlouhodobě spojeno s vyšší mírou demence související s věkem. Stále však není jasné, zda vzdělávání skutečně pomáhá chránit lidi před neurodegenerativními chorobami, nebo je to jen dobrý začátek.

Dr. Rosa Sancho ze společnosti Alzheimer Research UK v komentáři k nové studii říká, že některé z identifikovaných rizikových faktorů pro ni byly překvapením.

„Je zajímavé, že [naši kolegové] zjistili, že trauma hlavy a vysoké hladiny sloučeniny zvané homocystein jsou spojeny s rizikem vzniku Alzheimerovy choroby,“říká Sancho.

Identifikace těchto rizikových faktorů je důležitým výchozím bodem pro další výzkum, který může najít způsoby, jak omezit jejich expozici lidem a pomoci lidem žít déle bez demence, řekla.

Například u hyperhomocysteinémie u lidí je pozorována zvýšená hladina aminokyseliny homocysteinu v krvi. Tento stav obvykle nezpůsobuje znatelné příznaky, ale je vyvolán nedostatkem vitaminu B12 nebo folátu.

Image
Image

Vědci vzali v úvahu desítky různých rizikových faktorů.

Dalším kuriózním zjištěním z metaanalýzy je, že některé z rizikových faktorů běžně spojených s Alzheimerovou chorobou, jako je nepravidelný spánek, kouření a nižší fyzická aktivita, vědci klasifikovali jako „důkaz slabší úrovně B“. To neznamená, že jsou tyto faktory irelevantní, ale systematický přehled naznačuje, že mají menší dopad.

Sancho také poznamenává, že pouze třetina lidí věří, že mohou snížit riziko vzniku demence změnou životního stylu. To znamená, že většina lidí nechápe, že mohou ve skutečnosti ovlivnit kognitivní pokles související s věkem.

„Nejlepší způsob, jak si udržet mozek zdravý, je zůstat fyzicky i duševně aktivní, jíst zdravou a vyváženou stravu, nekouřit, pít pouze v doporučeném rozmezí a kontrolovat váhu, cholesterol a krevní tlak,“říká Sancho.

Podrobné výsledky nové studie byly publikovány v časopise Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry.

Doporučuje: