Obvykle jsme přesvědčeni o nedotknutelnosti našich vzpomínek a jsme připraveni zaručit přesnost detailů, zvláště pokud jde o události, které jsou pro nás skutečně důležité. Mezitím jsou falešné vzpomínky tím nejčastějším, nevyhnutelně se hromadí v paměti každého z nás a lze je dokonce považovat za určité dobro. Další informace o tom, jak se rodí a fungují falešné vzpomínky a k čemu slouží, najdete v našem materiálu.
Nový rok je nostalgická zimní dovolená, která je pro mnohé téměř neoddělitelně spjata s příjemnými vzpomínkami z dětství. Hluk televize, na které od samého rána hrají „Ironie osudu“a „Harry Potter“, lahodné vůně z kuchyně, útulné pyžamo s malými žlutými hvězdičkami a zázvorová kočka Barsik se neustále dostává pod nohy.
Nyní si představte: shromažďujete se u rodinného stolu a váš bratr vám říká, že Barsik skutečně utekl v roce 1999 a „Harry Potter“se začal v televizi promítat až o šest let později. A nenosil jsi pyžamo s hvězdičkami, protože už jsi chodil do sedmé třídy. A pro jistotu: jakmile si to bratr vzpomene, rozpadne se barevná paměť na kusy. Proč to ale tehdy vypadalo tak reálně?
Nekonečná amnézie
Mnoho lidí je přesvědčeno, že lidská paměť funguje jako videokamera, která přesně zaznamenává vše, co se děje kolem. To platí zejména pro osobně významné události spojené s náhlým prožitkem silných emocí.
Při sdílení vzpomínek na autonehodu si tedy člověk velmi často pamatuje nejen to, co dělal a kam se chystal, ale například i to, jaké bylo počasí za oknem nebo co hrálo v rádiu. Výzkumy však ukazují, že věci nejsou tak jednoduché: bez ohledu na to, jak živá a živá paměť může být, stále podléhá „korozi“.
Vědci začali o nedokonalosti paměti hovořit už delší dobu, ale Hermann Ebbinghaus to byl první, kdo to nejjasněji demonstroval na konci 19. století. Fascinovala ho myšlenka „čisté“paměti a navrhl metodu zapamatování si nesmyslných slabik, která se skládala ze dvou souhlásek a hlásky mezi nimi a nezpůsobovala žádné sémantické asociace - například kaf, zof, loch.
Během experimentů se ukázalo, že po prvním nezaměnitelném opakování řady takových slabik jsou informace docela rychle zapomenuty: po hodině zůstalo v paměti jen 44 procent naučeného materiálu a po týdnu - necelých 25 procento. A přestože byl Ebbinghaus jediným účastníkem vlastního experimentu, byl následně několikrát opakován a dosáhl podobných výsledků.
Křivka zapomínání Ebbenhouse ukazuje, jak rychle se zapomíná na nové informace. Na ose X - počet dní, na ose Y - podíl informací uložených v paměti. Křivka ukazuje, že zapamatování informací jednou po šesti dnech dává téměř nulový výsledek (červená čára), ale při opakování předaného materiálu po určitém počtu dnů se kvalita zapamatování zlepší (zelené čáry).
Zde budete pravděpodobně oprávněně rozhořčeni - koneckonců nesmyslné slabiky nejsou totéž co významné okamžiky našeho života. Je možné zapomenout na vaši oblíbenou dětskou hračku nebo patronymic prvního učitele? Novější výzkumy však ukazují, že i naše autobiografická paměť si uchovává velmi malý zlomek zkušeností.
V roce 1986 psychologové David Rubin, Scott Wetzler a Robert Nebis na základě metaanalýzy výsledků z několika laboratoří vykreslili distribuci vzpomínek průměrného člověka ve věku 70 let. Ukázalo se, že si lidé docela dobře pamatují nedávnou minulost, ale při pohybu v čase se počet vzpomínek prudce snižuje a klesá na nulu zhruba ve věku 3 let - tomuto jevu se říká dětská amnézie.
Histogram autobiografických reminiscencí účastníků prvního experimentu Davida Rubina a jeho novějšího experimentu. Osa X je věk subjektů, osa Y je procento uchovaných vzpomínek v tomto věku.
Následný Rubinův výzkum ukázal, že si lidé pamatují některé události z raného dětství, ale většina těchto vzpomínek je výsledkem zcela normální retrospektivní implantace, ke které často dochází během dialogů s příbuznými nebo prohlížení fotografií. A jak se později ukázalo, k implantaci vzpomínek dochází mnohem častěji, než jsme si dříve mysleli.
Přepište minulost
Vědci byli dlouhou dobu přesvědčeni, že paměť je něco neměnného, co zůstává po celý náš život nezměněno. Již na konci 20. století se však začaly objevovat silné důkazy o tom, že vzpomínky lze zasadit nebo dokonce přepsat. Jedním z důkazů plasticity paměti byl experiment Elizabeth Loftusové, jedné z nejvýznamnějších kognitivních psychologů naší doby zabývající se problémy s pamětí.
Výzkumník poslal mužům a ženám ve věku od 18 do 53 let brožuru obsahující čtyři příběhy z dětství, jak je vypráví starší příbuzný. Tři příběhy byly pravdivé, zatímco jeden - příběh účastníka ztraceného v supermarketu jako dítě - byl falešný (i když obsahoval pravdivé prvky, například název obchodu).
Psycholog požádal subjekty, aby si o popsané události vybavily co nejvíce podrobností, nebo napsali „Nepamatuji si to“, pokud se nezachovaly žádné vzpomínky. Překvapivě čtvrtina subjektů dokázala mluvit o událostech, které se nikdy nestaly. A co víc, když byli účastníci požádáni, aby našli falešný příběh, 5 z 24 lidí udělalo chybu.
Podobný experiment provedli před několika lety další dva výzkumníci, Julia Shaw a Stephen Porter. Psychologové pomocí podobné metody dokázali studenty přesvědčit, že jako teenager spáchali zločin.
A pokud v experimentu Loftus činil počet lidí, kterým se podařilo „zasadit“falešné vzpomínky, pouze 25 procent z celkového počtu účastníků, pak se v práci Shawa a Portera toto číslo zvýšilo na 70 procent. Vědci zároveň zdůrazňují, že subjekty nebyly ve stresu - vědci s nimi naopak komunikovali vcelku přátelsky. Podle nich se pro vytvoření falešné paměti ukázalo, že je to dostatečně autoritativní zdroj.
Psychologové se dnes shodují, že získání paměti může být důvodem ke změně dříve nabytých zkušeností. Jinými slovy, čím častěji dostáváme epizody svého života ze „vzdálené schránky“, tím je pravděpodobnější, že získají nové barevné a bohužel falešné detaily.
V roce 1906 obdržel Times Magazine neobvyklý dopis od Huga Münsterberga, vedoucího psychologické laboratoře na Harvardské univerzitě a prezidenta Americké psychologické asociace, popisující falešné přiznání k vraždě.
V Chicagu našel farmářův syn tělo ženy, která byla uškrcena drátem a ponechána na dvoře. Byl obviněn z vraždy a přestože měl alibi, ke zločinu se přiznal. Navíc se nejen přiznal, ale byl připraven znovu a znovu opakovat svědectví, které bylo stále podrobnější, absurdnější a rozporuplnější. A přestože vše výše uvedené jasně naznačovalo nefér práci vyšetřovatelů, farmářův syn byl přesto odsouzen a odsouzen k smrti.
Experimenty ukazují, že během prvního roku se v naší paměti změní asi 40 procent podrobností události a po třech letech tato hodnota dosahuje 50 procent. Přitom není tak důležité, jak „emocionální“tyto události jsou: výsledky platí pro vážné incidenty, jako jsou útoky z 11. září, a pro každodenní situace.
Graf vztahu mezi intenzitou pokrytí hlavních událostí celonárodního měřítka v The New York Times a přesností jejich vyvolání u subjektů v závislosti na čase. Osa Y - počet správně zapamatovaných podrobností události (v bodech) v závislosti na časovém okamžiku; osa X je časové měřítko: období okamžité reakce NYT na událost; období, kdy pokrytí událostí v NYT poprvé skončí; období následující po uplynutí tří po události. To se týká katastrofy raketoplánu Challenger z roku 1986 (tlustá čára = věrnost vzpomínek; přerušovaná tlustá čára = intenzita osvětlení NYT) a útoků z 11. září (tenká čára = přesnost vzpomínek; tenká přerušovaná čára = intenzita osvětlení NYT). Účastníci experimentu si evidentně více či méně přesně pamatují detaily událostí, zatímco média o nich aktivně píší, po třech letech začínají v předmětech převládat falešné vzpomínky na detaily událostí (řádky jdou pod 0 na stupnice Y.
Důvodem je, že naše vzpomínky jsou jako stránky Wikipedie, které lze v průběhu času upravovat a rozšiřovat. To je částečně dáno skutečností, že lidská paměť je komplexní víceúrovňový systém, který ukládá neuvěřitelné množství informací o místech, časech a situacích. A když některé fragmenty toho, co se stalo, vypadnou z paměti, mozek doplní epizodu naší biografie o logické detaily, které odpovídají konkrétní situaci.
Tento jev je dobře popsán paradigmatem Deese-Roediger-McDermott (DRM). Navzdory složitému názvu je poměrně jednoduchý a často se používá ke studiu falešných vzpomínek. Psychologové dávají lidem seznam souvisejících slov, jako je postel, spánek, spánek, únava, zívnutí, a po chvíli je požádají, aby si je pamatovali. Subjekty si obvykle vybavují slova související se stejným tématem - například polštář nebo chrápání - ale která nebyla na původním seznamu.
Mimochodem, to částečně vysvětluje vznik „deja vu“- stavu, kdy, když jsme pro nás na novém místě nebo v nové situaci, cítíme, že jakmile se to již jednou stalo nám.
Vedoucí otázky jsou obzvláště nebezpečné pro vzpomínky. Když se člověk znovu odvolá na minulé zkušenosti, přenese svou paměť do labilního, tedy plastického stavu, a právě v tuto chvíli se ukazuje jako nejzranitelnější.
Tím, že tomu druhému během jeho příběhu položíte uzavřené otázky (například „Bylo během ohně hodně kouře?“) Nebo, ještě hůře, úvodní otázky („Byla blonďatá, že?“), Můžete změnit jeho vzpomínky, a pak jsou opětovně konsolidovány, nebo je jednodušší říci „přepsat“, ve zkreslené podobě.
Psychologové dnes tento mechanismus aktivně studují, protože má přímý praktický význam pro soudní systém. Nacházejí stále více důkazů, že svědecké výpovědi získané při výslechu nemohou být vždy spolehlivým základem obvinění.
Ve společnosti přitom převládá názor, že vzpomínky získané ve stresové situaci, neboli takzvané „flashbulb vzpomínky“, jsou nejjasnější a nejspolehlivější. Částečně je to dáno tím, že lidé jsou upřímně přesvědčeni, že když sdílejí takové vzpomínky, říkají pravdu, a toto sebevědomí nikam nezmizí, i když je příběh zarostlý novými falešnými detaily.
Proto odborníci v každodenním životě radí buď naslouchat partnerovi v tichosti, nebo mu v případě potřeby položit obecné otázky („Můžeš mi říct víc?“Nebo „Pamatuješ si ještě něco?“).
Super schopnost zapomenout
Lidská paměť je mechanismus adaptace na prostředí. Pokud by lidé nemohli ukládat vzpomínky, bylo by mnohem méně pravděpodobné, že by přežili ve volné přírodě. Ptáte se tedy, proč je tak důležitý nástroj tak nedokonalý? Existuje několik možných vysvětlení najednou.
V roce 1995 psychologové Charles Brainerd a Valerie Reyna navrhli „teorii fuzzy stopy“, ve které rozdělili lidskou paměť na „doslovnou“(doslovně) a „smysluplnou“(podstatu). Doslovná paměť uchovává živé a podrobné vzpomínky, zatímco smysluplná paměť ukládá vágní představy o minulých událostech.
Reina poznamenává, že čím je člověk starší, tím více se spoléhá na smysluplnou paměť. Vysvětluje to tím, že možná hned nepotřebujeme mnoho důležitých vzpomínek: například student, který úspěšně složí zkoušku, si musí pamatovat učivo získané v příštím semestru a v budoucím profesním životě.
V tomto případě je důležité nejen si pamatovat informace pro určitý den nebo týden, ale také je uchovávat po dlouhou dobu a smysluplná paměť v takové situaci hraje důležitější roli než doslovná paměť.
Fuzzy teorie stopy správně předpovídá znatelný vliv věku na naši paměť, nazývaný „efekt reverzního vývoje“. Jak člověk stárne, zlepšuje se nejen jeho doslovná paměť, ale také jeho smysluplná paměť. Na první pohled to zní nelogicky, ale ve skutečnosti je to celkem pochopitelné.
V praxi simultánní rozvoj doslovné a smysluplné paměti znamená, že dospělý si pravděpodobněji zapamatuje seznam slov, ale také k němu přidá smysluplnější slovo, které v něm původně nebylo. U dětí však bude doslovná paměť, i když ne tak prostorná, ale přesnější - je méně nakloněna vkládání „roubíku“.
Ukazuje se, že s věkem se stále více snažíme najít smysl toho, co se děje. Z evolučního hlediska to může být přínosnější pro přizpůsobení se prostředí a bezpečná rozhodnutí.
Tato práce je dobře ilustrována studiemi paměti u hlodavců. V jednom experimentu tedy byly krysy umístěny do boxu a vystaveny mírnému elektrickému šoku, v reakci na který zvířata na místě ztuhla (typický projev strachu u hlodavců).
Několik dní poté, co se krysy naučily spojovat spojení mezi prostředím a elektrickým šokem, byly umístěny buď zpět do stejného boxu, nebo do nového. Ukázalo se, že schopnost rozlišovat mezi kontexty se časem zhoršuje: pokud dva týdny po tréninku krysy v novém prostředí zmrazí méně často než ve starém, pak do 36. dne byly indikátory porovnány.
a) - návrh experimentu za účasti kontextu A (elektrické šoky ve fázi učení, bez šoků v experimentální fázi) a kontextu B (bez šoků v experimentální fázi); (b) je poměr mezi počtem dnů, které uplynuly od výcviku (na ose X), a podílem naučených reakcí (vyblednutí) na chování hlodavců v reakci na kontext (na ose Y v procentech); (c)-pokles schopnosti gryzhniki rozlišovat souvislosti (na ose Y v procentech) v závislosti na počtu dnů, které uplynuly (na ose X).
Jinými slovy, když se zvířata ocitla v jiné schránce, jejich staré vzpomínky se pravděpodobně aktivovaly a „nakazily“nové, což způsobilo, že hlodavci spustili v bezpečném prostředí falešný poplach.
Jiní vědci spekulují, že variabilita paměti může nějakým způsobem souviset s naší schopností představovat si budoucnost. Skupina Stephena Dewhursta například ukázala, že když jsou lidé požádáni, aby si představili nadcházející událost, například přípravu na dovolenou, často mají falešné vzpomínky.
To znamená, že stejné procesy, které způsobují, že náš mozek přidává do vzpomínek falešné detaily, nám teoreticky mohou pomoci modelovat možnou budoucnost, hledat řešení potenciálních problémů a předpovídat vývoj kritických situací.
Neurologové navíc pozorovali také spojení mezi pamětí obecně (nejen falešnou pamětí) a představivostí. Například skupina Donny Rose Addisové pomocí skeneru MRI analyzovala mozkovou aktivitu subjektů, které si buď pamatovaly události z minulosti, nebo si představovaly budoucnost.
Ukázalo se, že mezi vzpomínkami a představivostí je úžasná podobnost - během obou procesů se aktivují podobné části mozku.
Pokud jsou hypotézy vědců správné, pak plasticita naší paměti není vůbec vadou, ale supervelmocí, která nám jako druhu umožňuje být adaptivnější. A kdo ví, jak budeme moci tuto supervelmoc v budoucnu využívat: možná se za pár desítek let psychologové naučí ovládat vzpomínky, aby pomohli pacientům vyrovnat se s těžkými duševními stavy.