Bolest v hýždě, vyzařující do nohy - neurolog o příčinách a důsledcích

Obsah:

Bolest v hýždě, vyzařující do nohy - neurolog o příčinách a důsledcích
Bolest v hýždě, vyzařující do nohy - neurolog o příčinách a důsledcích
Anonim

Dnes budeme hovořit o tak běžném příznaku, jako je bolest v hýždě vyzařující do nohy a zasahující do normálního života a práce. Jsem neurolog na klinice Free Movement s více než 20 lety praktických zkušeností. Dnes jsem připraven vyhradit si čas a promluvit si o velmi zajímavém tématu pro ty, kteří se zabývají převážně sedavým zaměstnáním.

Bolest v hýždí vyzařující do nohy
Bolest v hýždí vyzařující do nohy

Bolest a jiné nepříjemné pocity v oblasti hýždí se samozřejmě mohou objevit také u lidí, kteří se zabývají fyzickou prací. Budou mít ale úplně jiné důvody. Dnes je pro mě zajímavé dotknout se problému týkajícího se administrativních pracovníků.

Mnoho z nich začne pociťovat vážné nepohodlí v pánevní oblasti po 1-2 letech své kancelářské práce. Zpočátku je to trapnost a trochu ztuhlost na konci pracovního dne. Poté se začíná objevovat syndrom dráždivého tračníku. Projevuje se to různými způsoby. Ale nejčastějšími příznaky jsou: střídání zácpy a průjmu, létající bolesti podél střev, křeče a špatná nálada.

Po 3-4 letech sedavé každodenní práce se vyvinou hemoroidy, křečové žíly dolních končetin a syndrom hyperaktivního močového měchýře. A jen málo lidí si uvědomuje, že všechny tyto zdravotní problémy mají jednu společnou příčinu. Jedná se o porušení inervace pánevní oblasti. No, jejím prvním příznakem je bolest v oblasti hýždí, která vyzařuje do nohy. Tento příznak se vyvíjí na pozadí prodlouženého degenerativního dystrofického procesu v chrupavkových tkáních meziobratlových plotének.

Jak se to všechno děje?

Za prvé, stabilitu polohy obratlových těl a zajištění spolehlivé ochrany radikulárních nervů sahajících od míchy přes laterální foraminální foramen zajišťují meziobratlové ploténky. Skládají se z hustého mezikruží fibrosus a jádra pulposus umístěného uvnitř nich.

Tato struktura nemá vlastní oběhový systém a může přijímat tekutiny a výživu pouze během aktivní práce paravertebrálních svalů.

Co se stane, když je člověk při plnění svých profesních povinností 8 hodin po sobě (s krátkou přestávkou) ve stabilní poloze a sedí na židli? Zde jsou patologické změny, ke kterým dochází v oblasti jeho páteře:

  • dochází ke spasmu svalových vláken, nestahuje se a neuvolňuje;
  • zcela difúzní výživa chrupavčitých tkání meziobratlových plotének se zastaví;
  • v důsledku snížení tónu paravertebrálních svalů se zvyšuje tlak na disky ze strany těl obratlů;
  • proces mikrocirkulace krve a lymfatické tekutiny je narušen;
  • vláknitý prstenec meziobratlové ploténky ztrácí svou pružnost a dehydratuje se;
  • odebírá část tekutiny z jádra pulposus umístěného uvnitř;
  • výška meziobratlové ploténky klesá;
  • na konci pracovního dne, kdy člověk vstane od stolu a narovná si záda, se jeho meziobratlové ploténky nemohou narovnat ve stejný okamžik a dojde k jejich stlačení.

Toto je počáteční fáze degenerativního dystrofického onemocnění meziobratlových plotének (osteochondróza). Po 6 - 8 měsících přechází do fáze výčnělku (snížení výšky meziobratlové ploténky). Na radikulární nervy a jejich větve začíná být vyvíjen konstantní kompresní tlak. Dochází ke změně v procesu inervace. Jako první trpí velké nervy. Bolest v hýždí vyzařující do nohy je známkou skřípnutí sedacího nervu a vývoje piriformis syndromu.

Tyto dvě patologie vedou v budoucnosti k velmi negativním zdravotním důsledkům.

Proč je bolest v zadku nebezpečná?

Takže výše jsem mluvil o mechanismu výskytu bolesti v oblasti hýždí. Nyní trochu o tom, co vás tento příznak může v budoucnu ohrozit. Bolestivost je tedy spojena se skutečností, že je vyvíjen tlak na sedací nerv, který se nachází v tloušťce svalu piriformis. Procházejí tam i velké cévy. To vše se nachází v kanálu tvořeném pojivovou tkání. Pokud po dlouhou dobu dochází k porušení prokrvení svalu piriformis (a při sedavé práci je to důsledek konstantního mechanického tlaku na něj), pak se tkáně deformují. Rozvíjí se jizevnatá tkáň. Tlačí na sedací nerv a cévy.

V důsledku toho vzniká řada souběžných patologií:

  • rozšíření žil dolních končetin - pokud je inervace narušena, ventilový systém přestane fungovat a venózní krev stagnuje, natahuje cévní stěnu;
  • intenzita prokrvení svalů dolních končetin klesá;
  • začíná dystrofie svalových vláken a klesá hladina ukládání glykogenu v myocytech;
  • to negativně ovlivňuje celkový stav člověka, protože je to glykogen, který je zdrojem energie během únavy, a jeho největší zásoby se vytvářejí právě ve svalech dolních končetin;
  • naruší se inervace lymfatického cévního řečiště a vyvine se celulitida, se kterou je zcela zbytečné bojovat různými mastičkami a třením.

Ale to není to nejhorší. Sedavá práce narušuje prokrvení vnitřních orgánů břišní dutiny a malé pánve. A to také úzce souvisí s destrukcí meziobratlových plotének, protože je to komprese nervového vlákna, která způsobuje změnu tónu cévního řečiště.

Co dělat, kdo pomůže?

První věc, kterou musíte udělat, pokud máte sedavé zaměstnání, je přehodnotit svůj pracovní rozvrh. Ujistěte se, že toto pravidlo implementujete sami: po každých 45 minutách sedění nezapomeňte vstát a udělat několik cvičení pro bederní a hýžďovou skupinu. Pouze tímto způsobem můžete stimulovat proces mikrocirkulace krve a lymfatické tekutiny. Proveďte alespoň 15 dřepů a ohybů v různých směrech. To bude stačit k udržení zdravé spodní části zad a páteře.

Pokud vás již bolí hýždě, vyzařující do nohy, pak vám může pomoci zkušený vertebrolog nebo neurolog. Domluvte si schůzku s tímto specialistou a on vám poskytne všechna potřebná doporučení pro léčbu.

V Moskvě si můžete hned teď domluvit schůzku na bezplatnou schůzku s neurologem nebo vertebrologem na klinice manuální terapie Free Movement. Pracují tam zkušení lékaři, kteří vám budou schopni poskytnout plnohodnotnou lékařskou péči a ulevit od bolestí hýždí a nohou.

Poznámka! Všechny informace na této stránce slouží pouze pro informační účely. Nemůžete jej použít k vlastní diagnostice vašeho stavu nebo léčby.

Doporučuje: